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為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己,，掌握自我探索與自我提升的知識(shí)，呵護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng),。2024年6月17日19：00,，由中共河南省委教育工委,、河南省教育廳委托鄭州大學(xué)舉辦的“畢業(yè)如歌”心理健康公開課直播活動(dòng)在線進(jìn)行，我校組織全體師生,、心理教師通過網(wǎng)絡(luò)收看了課程,。

本次心理健康主題公開課主要包括四個(gè)方面，首先是選擇篇：追光而遇,，踏歌而行,。老師指出當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈和生活節(jié)奏的不斷加快，畢業(yè)生面臨的學(xué)習(xí),、生活,、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,，直接影響到畢業(yè)生未來的健康成長(zhǎng),，并為大家介紹了幾種排除以及預(yù)防各種心理健康問題的方法。其次是愛情篇：與愛同行,，青春如歌,，老師通過情境演介紹了愛情的定義、戀愛相處的溝通模式以及面對(duì)失戀的心態(tài)調(diào)整方法,。再次是職業(yè)篇：仰望星空,，腳踏實(shí)地，老師通過實(shí)例讓同學(xué)們明白有行動(dòng)就會(huì)有收獲,，行動(dòng)之后才會(huì)有回報(bào),，想要完成自己的夢(mèng)想，就一定要設(shè)定目標(biāo),，我們要仰望星空,，同時(shí)也要腳踏實(shí)地,。最后是未來篇：青春不散場(chǎng)，理想不畢業(yè),。老師介紹了畢業(yè)生常見心理困擾,，并為大家介紹了幾種心理調(diào)適方法。

此次課程的觀看,，同學(xué)們受益頗多,，學(xué)會(huì)了今后的生活工作中應(yīng)該如何正確地進(jìn)行自我解壓，同時(shí)也讓同學(xué)們以一種更加積極陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)未來,，擁有健康人格,，創(chuàng)造更加美好的未來。畢業(yè)不是終點(diǎn),，而是下一段旅程的起點(diǎn),；相信在不遠(yuǎn)的將來，彷徨和困惑會(huì)有答案,，一切崎嶇終將轉(zhuǎn)為平坦,。