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為普及心理健康知識(shí)，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，促進(jìn)朋輩互助與團(tuán)隊(duì)凝聚力,，3月25日下午，我校心理社團(tuán)悅心社在操場(chǎng)舉辦了“心靈相約·快樂(lè)同行”主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),?；顒?dòng)通過(guò)趣味游戲、互動(dòng)分享,、心理訓(xùn)練等形式,，幫助同學(xué)們釋放壓力、增強(qiáng)自我認(rèn)知,。

活動(dòng)伊始,，通過(guò)“大風(fēng)吹”“姓名接龍”等破冰游戲，迅速活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛,。同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中打破陌生感,，建立起初步信任,。隨后，“優(yōu)點(diǎn)轟炸”環(huán)節(jié)讓每位參與者收獲同伴的真誠(chéng)贊美,，增強(qiáng)了自信心,。“聽(tīng)到別人眼中的自己,，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我有這么多閃光點(diǎn),！

在“信任盲行”等團(tuán)隊(duì)任務(wù)中，成員們需通過(guò)非語(yǔ)言溝通完成挑戰(zhàn),?；顒?dòng)設(shè)計(jì)融合了心理學(xué)中的合作與共情理念,，引導(dǎo)同學(xué)們體驗(yàn)支持與被支持的感受,。

本次活動(dòng)為同學(xué)們提供了放松身心、交流成長(zhǎng)的平臺(tái),，也展現(xiàn)了心理社團(tuán)的服務(wù)潛力,。社團(tuán)將以此次經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，繼續(xù)推出更多貼近學(xué)生需求的心理健康活動(dòng),，進(jìn)一步營(yíng)造校園心理健康文化氛圍,。