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2025年3月26日晚7：00,，由中共河南省教育工委,、河南省教育廳主辦，鄭州電力高等專科學校學校承辦的“泥濘中開出繁華--大學生挫折應對”主題心理健康公開課準時開播，我校師生以線上集中觀看或個人觀看集中匯報等多種方式收看了直播。

此次活動聚焦大學生常遇到的挫折，借理論剖析與實例分享，為大家提供應對策略,，助其化解內(nèi)心焦慮，培育堅韌品格,，以更積極心態(tài)面對困境,，讓青春在磨礪中綻放光彩，助力大學生健康成長與全面發(fā)展,。

《“泥濘中盛開繁花—大學生挫折應對”學習心得》

鄭州工業(yè)安全職業(yè)技術(shù)學院工商企業(yè)管理24-2唐佳虹

我今天參與了“泥濘中盛開繁花—大學生挫折應對”主題心理健康公開課活動,。通過此次活動，我受益匪淺,，深刻認識到大學生積極看待困難和挫折,，發(fā)掘自身優(yōu)勢，提升心理韌性的重要性,。課上,，老師提到大學生常見的挫折，從學業(yè)壓力到人際交往困擾,，樁樁件件都直擊我的內(nèi)心,。曾經(jīng)，我因一次考試失利陷入自我懷疑,，很長時間都無法釋懷,。老師分享的應對方法讓我恍然大悟，挫折是成長的必修課,，重要的是如何面對。學會正視挫折,，不逃避,、不氣餒，用積極的心態(tài)分析問題,，才是解決之道,。就像在泥濘中行走，每一步雖艱難,，但只要堅持,，就能看到繁花盛開。這堂課不僅讓我對挫折有了新的認知,，更讓我掌握了應對挫折的方法,。未來，再遇挫折,，我會把它當作成長的階梯,，勇敢跨越,，讓自己在挫折中不斷蛻變，綻放屬于自己的光彩,。