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各位同學們好：

為了幫助大家更好地了解自我、釋放壓力,、增進團隊凝聚力，我們將在3月26日舉辦一場團體輔導(dǎo)活動,，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

一、活動簡介

    1.活動主題：

    “心靈之旅,，攜手同行”

    2.活動地點：

    行政樓四樓心理健康教育中心團體活動室

    3.活動對象：

    全體學生均可報名參加

二,、活動內(nèi)容

    1. 一句話“名片”：通過分享喜歡的一句話，介紹自己,。

    2. 主題探索：在心理老師的帶領(lǐng)下,，圍繞心理健康主題進行小組探討，分享彼此的想法和感受,。

    3. 團隊協(xié)作游戲：設(shè)計一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊游戲,，培養(yǎng)大家的溝通能力、協(xié)作能力和解決問題的能力,。

    4. 放松與冥想：在活動的最后,，進行一段舒緩的放松冥想，幫助大家緩解壓力,，調(diào)整情緒,，以更加積極的心態(tài)面對學習和生活。

三,、報名方式

    請有意向參加的同學3月24日16:00前,，掃描下方二維碼加入群聊。

    注：每次活動僅20個名額,，人滿自動關(guān)閉入群,。  

    注意事項：

    1. 進群后請以“班級（如：數(shù)媒技術(shù)24-1）+姓名”修改群名稱

    2. 請報名成功的同學活動前10分鐘到達心理活動室，簽到入場,。

    3. 活動期間,，請保持手機靜音或關(guān)機，以免影響活動氛圍,。

    4. 請穿著舒適的服裝，以便更好地參與活動。

    我們期待著與大家在活動中相聚,，共同開啟一段美好的心靈之旅,！

鄭州工業(yè)安全職業(yè)學院心理健康教育中心

2025年3月20日